8 tips para vivir mejor en momentos de crisis



Es en estas circunstancias donde nos encontramos con lo mejor y lo peor de nosotros mismos.

Es una oportunidad para entrar en”Accion”y tomar conciencia de nuestro Karma y desde ese lugar buscar la mejor manera de vivir las crisis Globales, Locales o Personales.

Entonces ¿cómo manejar mejor las crisis?

Mi recomendación es la toma de conciencia y la práctica de las siguientes recomendaciones:

1. Acepta lo que vives como una experiencia de aprendizaje, con la mayor humildad posible.

2. Descubre lo nuevo que puedas aprender, de la situación que te toca.

3. Acepta tus emociones al respecto, comprenderte y acogerte. Aceptar tu humanidad al sentir rabia, miedo, resentimiento, angustia, ansiedad. Entender por qué sientes eso, literalmente respirar profundamente tu emoción.

4. Reconoce y cultivar las mejores emociones, pensamientos y acciones frente a esa Crisis. Todo esto positivo que das, se te devolverá en el futuro. Más rápido y en mayor cantidad, mientras más repitas esas acciones positivas y mientras mayor grado de conciencia y aprendizaje de la lección tengas. No es automático, a menos que seas muy maduro en ese aspecto.

5. Perdona a los involucrados.

6. Agradece todo lo que puedas agradecer.

7. Cambia tu percepción de lo que vives, encuentra un punto de vista mejor, más amplio, más lleno de paz.

8. Aprovecha de madurar, cambiar y evolucionar, todo lo que puedas.

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